Alteraste a tua palavra-passe recentemente?
Publicado em: 1 Mar 2017
Última modificação em: 22 Set 2025
Com a ameaça cada vez maior de um ataque informático às nossas contas pessoais e profissionais, a importância de criar e manter palavras-passe seguras é agora mais importante do que nunca.
Com os nossos horários ocupados e a multiplicidade de contas online, pode ser difícil lembrarmo-nos de todas as nossas muitas palavras-passe. Esta é a principal razão pela qual muitos de nós tendem a manter a velha conhecida quando criam palavras-passe para várias contas. A reutilização da mesma palavra-passe torna-a fácil de lembrar e reduz o risco de ficares sem acesso a uma conta importante quando estás atrasado para uma reunião importante. No entanto, também aumenta o risco de ser vítima de um ataque informático e de ver os detalhes da sua conta bancária e informações pessoais comprometidos.
Aqui na MetaCompliance diz-se que “as palavras-passe são como as calças”. O que queres dizer com isso?
- Nunca devem ser partilhados
- Nunca deves deixá-los à vista
- Deves mudá-los regularmente
Considerando que pouco mais de 1 em cada 5 pessoas continua a utilizar palavras-passe com mais de 10 anos (para pôr isto em perspetiva, estas palavras-passe teriam sido criadas mais ou menos na mesma altura em que o YouTube celebrou o seu primeiro aniversário) e que 47% das pessoas são culpadas de manter a mesma palavra-passe que criaram há mais de 5 anos (na mesma altura em que William e Kate se casaram), há uma necessidade séria de mudança no que diz respeito aos nossos hábitos de cibersegurança, a fim de combater o tipo de ataques que vimos devastar várias contas empresariais e pessoais nos últimos anos.
Na MetaCompliance, esforçamo-nos por sensibilizar e partilhar conselhos sobre como alterar os maus hábitos de segurança cibernética e manter as suas informações confidenciais seguras. Por isso, dedicámos este blogue a dar algumas dicas importantes para te ajudar a criar e manter palavras-passe seguras e memoráveis.
Dica 1

Sê criativo e inventivo! Escolhe uma frase memorável, ou mesmo humorística, e recria-a utilizando uma combinação de números, símbolos e uma mistura de letras maiúsculas e minúsculas. Utiliza um gerador de palavras-passe se precisares de ajuda.
Exemplos disto são:
E^h5LB6- Elvis deixou o edifício
j@(0A1!tRaD3$M0n – És um homem de todos os ofícios, mas não és mestre em nenhum.
B@k2$quR1 – Volta à estaca zero.
Jw1n,Adttr – Era mesmo o que eu precisava, mais uma coisa estúpida para te lembrares.
Dica 2

Tem cuidado com as pessoas que navegam nos ombros quando introduzes a tua palavra-passe. As palavras-passe podem ser facilmente comprometidas quando as introduzes em locais movimentados. Tem sempre em atenção a introdução da tua palavra-passe quando utilizas os transportes públicos a caminho do trabalho.
Dica 3

Não escolhas a opção mais fácil! Evita criar palavras-passe fáceis de adivinhar, como nomes de animais de estimação, datas de nascimento, moradas, etc., especialmente tendo em conta que este tipo de informação pode ser facilmente encontrado na tua conta de redes sociais. Utiliza um verificador de palavras-passe para te certificares de que a tua é tão forte quanto possível.
Dica 4

Altera a tua palavra-passe regularmente e utiliza uma palavra-passe diferente para cada conta que criares. Isto significa que, se um hacker conseguir entrar numa das tuas contas, não será tão fácil entrar noutra conta.
Dica 5

Nunca partilhes a tua palavra-passe com ninguém. Pode parecer tentador dar os teus dados de acesso a um colega de trabalho antes de ires de férias, para o caso de ele precisar de alguma coisa da tua conta, mas acredita, é uma má ideia.
Podes visitar a secção de recursos do nosso sítio Web aqui para obteres cartazes de sensibilização gratuitos sobre a importância de criar palavras-passe seguras. Ou contacta a nossa equipa de apoio para obteres mais informações sobre o nosso curso eLearning exclusivo sobre segurança de palavras-passe, que pode ser adquirido separadamente ou como parte dos nossos módulos fundamentais de Segurança Cibernética de Fundamentos de TI. Estes cursos foram concebidos para melhorar a sensibilização do pessoal da tua organização para os principais riscos de cibersegurança e para a forma de os combater.